相关文章
    没有相关内容
呼中区宏伟镇居家锻炼“战”春防
作者: 来源: 发布时间:2020年03月17日 点击数: 收藏 打印文章
 

  进入防火期以来,呼中区宏伟镇场防火办在全体扑火队员中开展了“居家锻炼战春防”活动。进一步做好了春防工作,增强扑火队员体能。

  宏伟镇场防火办要求队员们在家中坚持做到每天锻炼一小时,以做俯卧撑、仰卧起坐、举哑铃等锻炼方法来增强自身的肌肉力量和耐力。镇场为避免因居家锻炼造成肌肉损伤,还采取了网络指导锻炼的方法加强人员教育。通过此次居家锻炼活动有效地避免了人员因居家久坐、久卧产生的懒散现象。

  此次活动增强了扑火队员的身体素质,还带动了家人一起锻炼的热情,有效地提高了自身及家人的免疫力和身心健康,也为抗击疫情和打好打赢春防奠定了基础。